مجموعة تحدي 90 يوم : لون بنفسجي.pdf

مجموعة تحدي 90 يوم : لون بنفسجي PDF

مؤلف: رشدي عثمان

أكبر تحدي تحفيزي لخسارة الوزن باتباع العادات ونمط الحياة الصحي .المجموعة تتكون من الأتي: 1- مفكرة التحدي:أول مفكرة عربية من نوعها لمتابعة خسارة الوزن تحتوي على:– منظم شامل للتخطيط والتحفيز ومتابعة الأهداف على مدار 90 يوم.– متتبع يومي لحمية الصوم المتقطع.– متتبع يومي للتمرين والنشاط البدني.– متتبعات صحية للنمط المعيشي.2- كتاب التحدي :دليل عملي يحتوي على عدة أفكار تستطيع من خلالها تغيير عاداتك واكتساب عادات جديدة عن طريق تغيير طريقة تفكيرك وإدارتك لذاتك.3- تقويم التحدي :تقويم مكتبي لثلاثة أشهر مصمم بشكل تحفيزي لمتابعة الوزن خلال فترة التحدي.4- بطاقة خصم :على البرامج التدريبية المقدمة من (ومضة للتدريب).5- 2 استيكرز .6- 2 بوك مارك .7- بطاقة إهداء .

مر يومان قبل ان اتلقى مكالمة من عادل ويخبرني فيها ان سمر تعاني من حالة نفسية سيئة فهي لا تأكل ولا تنام بسبب حزنها على والدتها وانه اخذها لطبيب نفسي أخبره بضرورة تغيير نمط حياتها وتعريضها لمعايشة حدث مثير ينسيها الحزن. يسعد صباحك يالغالي .. انت دوم على بالي .. ابدا يومي وانا اعاني .. ياترى .. بشوفك اليوم ولو لثواني. أهديك وردة ياسمين لونها لون قلبك .. تصبح عليك وتقول ياعسى الخير دربك. يا شمس إشرقي على حبيبي وصبحي عليه وأدعيلي ..

4.54 MB حجم الملف
N/A ISBN
مجموعة تحدي 90 يوم : لون بنفسجي.pdf

Tecnología

كمبيوتر شخصي وماك

اقرأ الكتاب الإلكتروني فور تنزيله باستخدام "قراءة الآن" في متصفحك أو باستخدام برنامج القراءة المجاني من Adobe Digital Editions.

iOS & Android

للأجهزة اللوحية والهواتف الذكية: تطبيق القراءة المجاني الخاص بنا

eBook Reader

قم بتنزيل الكتاب الإلكتروني مباشرة إلى القارئ في متجر www.radiodoctor.org أو انقله باستخدام برنامج Sony READER FOR PC / Mac أو Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

ملاحظات حالية

avatar
Mohammed Ali

مجموعة تحدي 90 يوم : لون فوشيا.pdf. فضاء النص الأسطوري في فضاء الخطاب الشعري العربي المعاصر.pdf. حكايات إسلامية من العهد النبويإلى العهد الراشدي : 1 - 2.pdf. وداعـاً يـا دبـي الـصـغـيـر.pdf IKEA - ÄNGSLILJA, غطاء لحاف/مخدة, بنفسجي فاتح, تم غسل غطاء اللحاف بطريقة تبرز ألوانه المتناسقة وتجعله ناعم الملمس على الجسم. قطن له ملمس ناعم ولطيف على الجسد. أزرار ضغط مخفية تبقي اللحاف في مكانه. كيس مخدة سهل الاستخدام. 125 فتلة

avatar
Mattio Chairman

90 min. اثارة. تدور احداث فيلم Unhinged " مختل " فى اطار من الاثارة حول يتقاطع طريق راتشل مع شخص غامض، فتجد نفسها... تدور احداث فيلم صندوق الدنيا في إطار من الدراما داخل منطقة وسط البلد يحكي الفيلم داخلها مجموعة من القصص الإنسانية... Read ﺍﻏﺘﺼﺎﺏ ﻓﺘﺎﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﺎﻧﻮﻳﺔ from the story مجموعة قصص متنوعة by Poway65 (yara 111) with 56,192 reads. مجموعة قصص متنوعة وكاملة ومن ضمنها واقعية وخيالي ومضحكة مرعبة وللأطفال.

avatar
Noe Ahmad

يصل اليك بين يوم ‎ الأحد أكتوبر/١٨‎ و ‎الاثنين أكتوبر/١٩ ‎. 90%تقيم إيجابي لون موف بنفسجى. IKEA - HIMLEÅN, منشفة يد, بنفسجي/خليط, منشفة من الوبر بسماكة متوسطة ذات نعومة وعالية الإمتصاص (الوزن 500 جرام/م2). منشفة قطنية ناعمة بقابلية امتصاص جيدة. سوف تمتلك المنشفة قدرتها الكاملة على الإمتصاص بعد غسلة واحدة. أيضاً متوفر

avatar
Jason Arial

برامج محاكاة الأندرويد متوفرة بكثرة وكل يوم تنضم برامج جديدة بمميزات قوية للمنافسة وذلك لأن هناك إقبال كبير جداً على مثل هذه البرامج لأن الأدوات : يوفر لك برنامج ليب درويد محاكي الأندرويد مجموعة من الأدوات التي سوف تساعدك بشكل كبير أثناء اللعب أو تشغيل... مسلسل تحمّل يا قلبي مترجم. مسلسل يوم كتابة قدري مترجم. مسلسل قدري بلا لون مدبلج.

avatar
Syed Mohammed

يوفر المتجر مجموعة ضخمة من تطبيقات أندرويد المدفوعة. ما عليك سوى الانتقال إلى الموقع والعثور على ما تحتاج إليه، ثم حدد التطبيق الذي ترغب في تنزيله مجانًا بدون الحاجة إلى متجر جوجل بلاي. يمكنك مباشرة تنزيل أي تطبيق اندرويد مجانًا من الموقع. كيف أحصل على لون بنفسجي للشعر. مواضيع ذات صلة بـ : كيف أصبغ شعري بنفسجي. كيف أحصل على لون شعر بنفسجي. طريقة صبغ الشعر باللون البنفسجي.