‎كيف تتحكم في غضبك قبل أن يتحكم فيك‎.pdf

‎كيف تتحكم في غضبك قبل أن يتحكم فيك‎ PDF

مؤلف: ألبرت إليس‎

يوضح لك الكتاب الكلاسيكي هذا كيفية تطبيق تقنيات العلاج السلوكي الانفعالي العقلاني لفهم جذور غضبك وطبيعته، وللسيطرة على الاستجابات الغاضبة وتقليلها.

إن لنا جميع الحق في الحصول على حقوقنا الإنسانية على قدم المساواة وبدون تمييز. حقوق الإنسان حقوق متأصلة في جميع البشر، مهما كانت جنسيتهم، أو مكان إقامتهم، أو نوع جنسهم، أو أصلهم الوطني أو العرقي، أو لونهم، أو دينهم، أو لغتهم، أو أي وضع آخر.

7.77 MB حجم الملف
N/A ISBN
مجانا السعر
‎كيف تتحكم في غضبك قبل أن يتحكم فيك‎.pdf

Tecnología

كمبيوتر شخصي وماك

اقرأ الكتاب الإلكتروني فور تنزيله باستخدام "قراءة الآن" في متصفحك أو باستخدام برنامج القراءة المجاني من Adobe Digital Editions.

iOS & Android

للأجهزة اللوحية والهواتف الذكية: تطبيق القراءة المجاني الخاص بنا

eBook Reader

قم بتنزيل الكتاب الإلكتروني مباشرة إلى القارئ في متجر www.radiodoctor.org أو انقله باستخدام برنامج Sony READER FOR PC / Mac أو Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

ملاحظات حالية

avatar
Mohammed Ali

يحكي أن ذات يوم كان هناك كلب سرق قطعة من اللحم من احد المنازل، ثم هرب مسرعاً حتي لا يلحق به احد، اخذ الكلب يركض ويركض حتي قصة الراعي الكذاب. يروي أن كان هناك راعياً صغير السن يرعي غنمه كل يوم خارج القرية، وكان هذا الراعي حديث العهد بعمله، فسرعان ما اصابه الملل من...

avatar
Mattio Chairman

15‏‏/11‏‏/1433 بعد الهجرة

avatar
Noe Ahmad

والسياحة لها دور هام وأساسي في حياة الإنسان حيث أن السياحة تقوم بدور الترويح عن الإنسان، وتعمل على شحذ همة الإنسان للعودة إلى العمل وممارسة نشاطه بهمة، خاصة مع الالتزام الإنسان بالآداب العامة المتنوعة للسياحة، بالإضافة إلى أن السياحة تمكن الإنسان من... إن وسيلة التخيل الرئيسية لـ Tik Tok هي حد الفيديو الذي يبلغ 15 ثانية ، ويمكن أن يكون إيجابيًا وسلبًا على حد سواء. من ناحية ، فهذا يعني أنه يمكن تحميل مقاطع الفيديو ومشاهدتها بسرعة وسهولة على التطبيق. من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون المحتوى على تيك توك محدودة...

avatar
Jason Arial

ساتحدث في هذا المقال عن معدلات السكر الطبيعية التي يجب ان توجد في الدم ، اذا كنت مريض بالسكري او غير مريض عليك ان تعرف المعدل الطبيعي اذا كنت مصابا بالسكري عليك ان تعرف المعدلات الطبيعية لانها ستفيدك في معرفة هل السكر الان مرتفع ام منخفض ، وهذا... ...مش سرير وده ساعد في ان انا فضلنا نخبط في بعض وفضلت تحك فيا وتبعبص فيا زي ما هيه عايزه وفعلا بداءنا في مص. جدا كان هو الاخر ههان في النيك بداء بمص حلماتي اولا قبل اي شئ وبداءت اتمحن عليه لا استطيع ان اخبركم كيف كان هذا الاحساس لما ادرك بنفسي الا وانا...

avatar
Syed Mohammed

كيف تتحكم في غضبك قبل أن يتحكم فيك تنمية المواهب وتطوير الذات كلنا يعرف ما هو الغضب وكلنا شعر به: سواء كان مجرد شعور بالمضايقة أو كان في شكل ثورعارمة.